Campionat de Catalunya de Relleus a El Bruc

La cursa més divertida de l'any... els Campionats de Catalunya de Relleus 2015... ja són història! El COC ens va prepara una cursa divertida i ràpida a El Bruc, en un mapa que no dóna molt de sí, però que van saber treure-li tot el suc.

El primer equip Sènior Masculí el formàvem aquest any el Pau Llorens, el Dani Castellà i jo. Curiós que el Pau Llorens sortís en primera posició, decisió seva. Li vam permetre després de 4 anys fent el tercer relleu... Semblava una jugada fora de lloc, però casi ens surt bé...

Com ja pensàvem, el Pau fa una fantàstica primera posta. Passa a la fita vista enganxat al Marc Serrallonga (Go-Xtrem), i passa el relleu al Dani en primera posició, treient-li mig minut al Marc. Uff!! Quina pressió! I més, veient que el Lluís Ferrer (BO) passa el relleu al Benet casi 5 minuts després. 

Malauradament, el Dani no fa la millor de les seves curses, i comet bastants errors, poc habitual en ell. Em passa el relleu en segona posició, doncs el Benet ha fet la seva feina i li passa el relleu al Tommi 5 minuts abans que arribi el Dani, bastant desanimat, i em passi el relleu a mi. Per darrera, el Vic xafant el talons i el Go-Xtrem bastant a la vora.

Quant a la meva cursa, dubto mooolt amb l'elecció de la primera fita, però un cop decidit, gas i enllà. Faig una cursa bastant bona fins la fita 8, en una zona que no acabo d'entendre per un camp "mal dibuixat" (tot i que no és excusa...). Aquí hi deixo 1 minut i mig ben bo. L'altre error el cometo a la fita 14, doncs surto en direcció equivocada de la 13 i em desconcentren els camins. Rectifico tan ràpid com puc, però ja he perdut uns 2 minuts i tinc la sensació que em pot haver passat el David Rodríguez del Vic. La resta fins al final em noto ràpid.

Finalment acabem segons (tercers de la cursa però segons del Camp Cat al participar-hi un equip letó), sense poder revalidar el títol que vam guanyar l'any passat "als despatxos", després que el BO no pogués puntuar.

Felicitar els Campions de Catalunya, el BO, i els tercers, el Vic, per les bones curses realitzades, i al COC per l'organització.

Respecte als resultats dels altres equips del COB, destacar la cinquena posició (quarta al Camp Cat) aconseguida pel Pau C., el Joel i el Ramon "Mas".

POM 2015

La setmana passada 7 COBs ens vam desplaçar al POM (Portugal), a participar en una de les competicions més internacionals. Era la primera vegada que corria en terres portugueses, i ho feia en uns terrenys a tocar del mar, entre Mira i Vagos. Totes les curses, excepte l'esprint nocturn que era en terreny urbà, es caracteritzaven pel microrrelleu que formaven les petites dunes de sorra de la platja, tot dins de pinedes amb diferents graus de penetrabilitat.

Dissabte vam córrer una llarga distància, amb 17 km lineals!!! La més llarga que he fet mai quant a quilòmetres es refereix. La cursa no em va anar malament del tot, tot i que vaig notar que em faltava físic i que vaig cometre algun error bastant gran. 2 hores de cursa, i bastant esgotat físicament.

 

A la nit vam córrer un esprint sota l'amenaça de la pluja. Tot i que no esperàvem gran cosa, ens va sorprendre gratament. Me'l vaig agafar més com un entreno que com una cursa, i vaig preferir no apretar del tot.

Diumenge al matí, repetíem a les Dunas de Mira, però en una zona més neta i menys desnivell. Va ser la cursa que em va anar més bé, i la que vaig cometre menys errors. Una mitja distància de només 8 km lineals...

Dilluns al matí tornàvem a córrer una llarga, i ho feiem en un lloc diferent, a les Dunas de Vagos. Semblava que el terreny havia de ser igual o més net que els dies anteriors, però va resultar que els verds 3 aquí eren verds 3 de veritat. La sensació que vaig tenir és que el meu ritme era lent. En el tercer error gran, molt gran, vaig decidir plegar... Tot i que no em faltava molt (l'últim bucle abans de fer canvi de mapa i l'últim bucle del mapa nou), no em venia gens de gust de continuar.

El quart dia ja el vaig veure des de casa, doncs agafava l'avió cap a Barcelona aquella mateixa tarda. Bona experiència, que segur que repetiré!!

La darrera i la primera Copa

Acabava l'any (competitivament parlant) amb l'última cursa de Copa Catalana a Torroella de Montgrí, amb una cursa de mitja distància. Cursa molt ràpida i amb molts canvis de direcció, en un terreny que m'encanta. Faig alguns petits errors, com els de la fita 2, 4, 5, 11, 18 i 24, però on noto que fallo més és en l'aspecte físic. Em falta velocitat, i això fa que no acabi d'acabar del tot content amb el resultat.

Dos mesos després comencem la temporada 2015, i ho tornem a fer amb una mitja distància, aquest cop al mapa de La Virreina, a Tiana. Terreny típic del Maresme, el sotabosc una mica brut i força detalls rocosos a les pendents. Cursa ràpida i molt ben traçada, amb constants canvis de direcció i fites bastant juntes. Tot i que em surt una cursa bastant bona, no deixo de pensar que encara estaria més content sense els 3 minuts d'error que vaig cometre (2 minuts perduts a la fita 9 i 1 a la 21).

I entre mig, dues curses populars de nivell, una a Casserres i l'altra a Olvan, totes dues amb mapes ampliats i amb molt bona participació. 

Tot plegat, per arrencar amb força aquest 2015!

XXV Martin Kronlund - Hoyo de Manzanares

Cap de setmana que prometia: per una banda, tornava a anar a una prova de Lliga Espanyola després de mig any, i ho feia en uns terrenys que prometien. Per altra banda, em retrobaria amb uns amics madrilenys que feia temps que no veia, i per acabar-ho d'arrodonir, aniria a veure el meu primer (i crec que últim) Madrid-Barça al Santiago Bernabeu.

Hora de la veritat: pallissa al Santiago Bernabeu i frustració a Hoyos de Manzanares. O si voleu, al revés: frustració al Santiago Bernabeu i pallissa a Hoyo de Manzanares.

Tema futbol, tothom coneixeu el resultat...

Tema curses d'orientació, la cosa va anar mooooolt malament. El terreny i el mapa em van encantar, tot i no entendre algunes petites parts de la cartografia. Però pel què fa al meu rendiment... pitjor impossible!!!

Dissabte vam córrer la llarga. Molts errors importants: 4 minuts perduts a la F1, 3 minuts a la F5, mala elecció de ruta i molt mal atac amb 4 minuts perduts a la F11, 2 minuts a la F13, mala elecció de ruta a la F18 amb 4 minuts perduts i 6 minuts a la F23 al confondre'm de camí i "liar-la parda". En total més de 23 (!!!) minuts perduts en una cursa on vaig patir molt físicament.

Diumenge, a la curta, pensava que la cosa sortiria més bé. Si més no, diferent. Però no, físicament pateixo i tècnicament faig molts errors. Els més importants: 2 minuts a la F2, 5 a la F3, 5 minuts a la F7 i 3 minuts a la F18. O sigui, en total més de 15 minuts fallats. 

No és excusa, perquè ja sé que jo "peco" de falta de tècnica, però crec que noto la manca d'entrenaments i curses en terrenys tècnics.

Campionat de Catalunya d'Orientació de Llarga Distància a Gurb

Ahir es disputava a Gurb (Osona) el Campionat de Catalunya de Llarga Distància en un mapa estrenat l'any passat, amb molts xaragalls i tallats. A priori la distància a recórrer era curteta per ser una "llarga distància", només 7,8 km lineals, per la qual cosa la cursa es preveia amb moltes eleccions d'itinerari, i on el rumb no jugaria un paper gaire important. 

Començo la cursa fatal! Pitjor impossible!! Perdo uns 5 minuts per arribar a la primera fita!!! Imperdonable! Em perdo entre els primers turons i em faig un "lio" amb els camps de conreu. Per anar a la fita 3 no miro bé el mapa i m'embosco per un torrent quan tenia un camí que m'hi portava. Aquí 2 minuts més perduts. Aquí no acaba el meu magnífic inici de cursa: per anar a la 4, passo primer per la 5... Crec que passaré per l'oculista... :( A partir d'aquí encadeno unes quantes fites que no vaig malament del tot, tot i que em trobo que em falta físic. Les dues grans eleccions de ruta, fita 6 i fita 10, crec que les solvento bastant bé. No és fins a final de cursa que torno a fallar significativament: fites 14 (no trobo el pas entre els ratllats), 15 (m'equivoco de camí al sortir de la capella) i 16 (vaig a voltar per dalt el blanc quan per baix al torrent era molt més ràpid. En aquestes 3 fites, 1 minut perdut en cadascuna. Acabo la cursa prou content, vist com havia començat. Al final, uns 11 minuts perduts... Però gaudint molt del terreny!

Campionat de Catalunya d'orientació per relleus 2014

Un any més, ja la tenim aquí. La cursa més divertida de l'any. Per mi també. I com és habitual, la disfressa no podia faltar. Aquest any de ninjes, amb katana i tot! També vam poder veure barrufets, gimnastes, esquiadors, hawaians... Pel què fa a la cursa, es feia a prop de casa, als Rasos de Peguera. Un terreny que tothom coneix prou bé amb un mapa fantàstic. Feia 8 anys des de l'última cursa en aquest indret. Llavors jo encara corria amb el Xinoxano... El COB només era un projecte.

Aquest any el primer equip sènior del COB tenia opcions de podi, doncs faltava un equip "bo" del GO-Xtrem. Tot i això, sempre hi ha sorpreses. L'equip el vam formar el David Tarrés, el Pau Llorens i jo, el mateix equip que va ser Campió de Catalunya el 2011 a Vic. Hi havia hagut dubtes de si el Dani Castellà havia d'anar al primer equip o no, però finalment es va decidir que amb ell es podia formar un equip prou competitiu de veterans, i així va ser.

Pel què fa al nostre equip, el Tarrés va sortir, com s'esperava, amb el grup davanter. Al seu pas per la fita vista anava segon, a molta distància d'un Tommi intractable. El David em va passar el relleu en segona posició, al mateix temps que els Aligots. M'esperaven 5,3 km lineals i 340 metres de desnivell, i es presentava una cursa dura físicament i no molt tècnica.

I així va ser! Fites fàcils que es visualitzaven metres abans d'arribar i forts desnivells que feien baixar molt el ritme. Físicament no em vaig sentir còmode, i tècnicament s'ha de dir que si no hagués estat per la fita 14, on vaig perdre uns 3 minuts, la meva cursa hauria estat molt bona. Al final, li vaig passar el relleu al Pau amb prou avantatge sobre els tercers, que sumat a la més que previsible magnífica cursa seva, va fer que acabéssim la cursa en un magnífic segon lloc. Molt contents per aquest resultat, i només calia felicitar el Badalona Orientació, que va fer una cursa magistral, treient-nos més de 5 minuts en les tres postes. 

La sorpresa va venir després, quan ens van dir que el BO no puntuava, que així ho havien expressat els seus membres (dies abans ja s'havia qüestionat de si havia de puntuar el BO o no, doncs el mapa de Rasos de Peguera és seu i han fet aquí de traçadors moltes vegades). Bé, la qüestió és que ells mateixos es van reafirmar davant les nostres protestes (nosaltres demanàvem que puntuessin), i oficialment vam esdevenir els Campions de Catalunya 2014, sempre amb el permís del BO, que ens haguessin guanyat aquí i a qualsevol mapa del món mundial.

Felicitar també tots els altres equips del COB, i en especial als equips que van fer podi en Homes Veterans i en Dones Màster.

2 Jours Cerdagne

5 setmanes sense posar-me les bambes. Ja tocava no? El cap de setmana passat vaig tornar a calçar-me-les per pujar a córrer en uns dels millors indrets que hi ha per practicar les curses d'orientació.

El dissabte 6 a la tarda hi havia una cursa format sprint a la ciutadella de Montlluís, poble emmurallat i dissenyat per l'enginyer Vauban (fet famós per la novel·la VICTUS, almenys per mi... :P ), i patrimoni de la humanitat per la UNESCO.

He de dir que em vaig notar mooooolt lent durant tota la cursa. Vaig trobar a faltar el ritme dels entrenos, però aquests no va ser l'últim entrebanc. Petit error de 5 seg. a la fita 2 (no em situava...), error d'uns 10 seg. a la fita 7 (em vaig passar les primeres escales) i, sobretot, error garrafal a la fita 10 de ben bé 1 minut!!! (no vaig entendre el túnel i vaig tornar-me boig ressituant-me). Al final, 18 minuts i 53 segons de cursa, i no gaire satisfet pel temps i resultat, però sí per haver gaudit d'un lloc tan especial.

El diumenge ens enfilàvem a l'autobús que ens portaria al llac de les Butlloses, al peu del Carlit. Ja havia fet algun entrenament aquí, però mai hi havia corregut en competició. De fet, feia molts anys que no s'hi corria... El terreny... genial, i el mapa, fet per en Tommi Tölkkö... perfecte! Per endavant, 9,7 km lineals i 15 fites en una cursa que ens faria suar per la seva dificultat tècnica i per no haver-hi ni un sol punt d'avituallament en tot el recorregut.

A la primera fita ja faig un error d'uns 2 minuts, i és que em penso que entro bé al mapa, però en un moment perdo el fil... A la fita 4 tinc un error de 2 minuts al quedar-me en una clariana més avall; la primera tirada llarga era per anar a la fita 5 i, naturalment faig una mala elecció de ruta, on perdo uns 3 minuts; el següent error gran el faig en la segona tirada llarga, per anar a la 9, on m'equivoco al voltar per baix el llac i faig un mal atac a la fita, amb uns 2 minuts perduts. La última tirada llarga, que era per anar a la fita 14, creia que havia fet una molt mala elecció de ruta, però veient els resultats veig que no vaig anar tan mal encaminat. Al final, força content del resultat, doncs em pensava que se'm faria molt més llarga i que la dificultat em faria recular posicions...

Ara toca entrenar uns dies seriosament per preparar el Campionat de Catalunya de Relleus, que serà a finals de mes als Rasos de Peguera.