L'endemà del Campionat de Catalunya Esprint a Palamós, corríem a Pals el Campionat de Catalunya de Llarga Distància, organitzat pels amics del Farra-O. És la tercera vegada que corria en aquest mapa, i no decep mai.
Ens esperen més de 13 km lineals i només 20 fites, o sigui que la part física hi jugarà un paper important. Durant la primera hora de cursa no cometo errors important, només algun d'elecció de ruta. És a partir de l'hora de cursa que el cansament em fa males passades i encadeno alguns errors, com els de la fita 13, 15 i la sortida d'aquesta, on em desvio i m'equivoco de camí. En l'atac a la fita 19 torno a perdre una mica de temps. En total, uns 5 minuts i mig perduts.
En general bona cursa on em trobo bé físicament, tot i que pateixo a partir de l'hora. Quan a classificació, bastant a prop d'alguns dels bons, però molt lluny del guanyador.